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さわやかコミュニケーション術アサーティブレッスン

Description

自分も相手も気持ち良く、言いたいことを伝える技術

平成24年に厚生労働省が実施した「労働者健康状況調査」によると、、6割の人が仕事や職場での強い不安・悩み・ストレスを抱えています。

その内容を見てみると、「職場の人間関係の問題」という回答が男女ともにもっとも多く、女性では約50%の人がこの職場の人間関係で不安や悩み、ストレスを抱えているという結果でした。

職場の人間関係では、言いたいことを言えない状況や自己主張をしたばっかりに感じる居心地の悪さなどが発生しがちです。

「そんなつもりで言ったんじゃないのに」 「結局私が我慢すればいいんでしょ」 というように、日頃のカウンセリングの中でも、職場での人間関係だけではなく、家族や友人や恋人などとの関係など、人間関係の悩みは常に話題になります。

それらの問題から生じるストレスを、友人に相談したり、気晴らしをしたり、趣味に没頭したり、何らかの形で発散する術を既に身につけていることと思います。 それでもやはり多くの人が人間関係のストレスに悩まされ、一人ひとりが持つ本来の魅力や能力を発揮できない状態が続いてしまうことはとてももったいないこと。

そこで、いつもとは違った問題解決の方法を取り入れてみませんか。

さわやかな印象を相手に与えることができるアサーティブのスキルを身につけることで、誤解のないコミュニケーションや素直な気持ちの交流が可能になり、ストレスの元だった対人関係に変化が表れます。



【講座日時】
11月28日(土) 14:00~16:00

【内容】

  • アサーションってなに?アサーティブ度チェック
  • DESC法があれば誰でも簡単
  • こんなシチュエーションどうする?アサーティブな表現をマスターしよう
  • ABCD理論で分かる自分のクセ

詳細はブルーミングルームのサイトでもご確認いただけます。
アサーティブレッスン詳細
Event Timeline
Sat Nov 28, 2015
2:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
Tickets
受講券 ¥5,400

On sale until Nov 27, 2015, 9:00:00 PM

Venue Address
東京都中央区日本橋室町4-3-15 DK日本橋4階 Japan
Organizer
心のメンテナンス
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